Hamilelikte Yapılan Beslenme Hataları ve Öneriler

Kahvaltı yapmadan güne başlamak, iki kişilik beslenmek, kahve tüketimini abartmak ya da yeteriz su tüketmek… Bu tür beslenme hataları masum gibi görünseler de bebeğin hem zihinsel hem bedensel sağlığını tehdit edebiliyor. Örneğin bebeğinizde gelişme ve öğrenme bozukluğuna yol açması gibi! Hiç kuşkusuz her anne adayının tek bir dileği oluyor; o da bebeğinin sağlıklı dünyaya gelmesi. Ancak bazen, önemsiz gibi gördüğümüz beslenme …

Hamilelikte En Çok Neleri Özleriz?

Hamilelikte yaşanan pek çok güzellikler ve sıkıntılar vardır. Güzel olanları merak, heyecan ve bebeğin hareketleri olarak düşünürsek, sıkıntılı olanları sık tuvalete gitme, uyku bozuklukları ile her ne kadar büyüyen karın bazı kadınların hoşuna gitse de vücudunuzda olan değişiklikler şeklinde söyleyebiliriz.

Hamilelikte Mutlaka Tüketmeniz Gereken Besinler

Hamilelik döneminde yeterli ve düzenli beslenme konusuna özellikle dikkat etmemiz gerekmektedir. Özellikle bu dönemde bağışıklık sistemimizin eskiye oranla daha fazla desteğe ihtiyacı olacağından dolayı vücudumuzun ihtiyacı olan tüm vitamin ve minerallerin alınması gerekmektedir. Annenin gerekli vitaminler ve mineralleri alabilmesi ile bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için doktor kontrolünde vitamin haplarının alınması önerilmektedir. Vücuttaki dengenin bozulmasını önlemek ve herhangi bir sağlık …

Hamilelikle İlgili Şaşırtıcı Bilgiler

Hamilelik dönemi her kadının en çok titiz olduğu dönemdir. Bu dönemde bilgilenmek amacı ile aynı konu hakkında yüzlerce makale okunur, her satır ezberlenir. Tüm bu bilimsel makalelerin yanında bu yazımızda okurken biraz dinlenmenizi sağlayacak hamilelik hakkında ilginç bilgileri toparladık. Kayıtlara geçmiş en uzun hamilelik dönemi 12,5 ay yani 375 gün sürmüştür. Hamilelik süresince eğer annenin herhangi bir organı hasar görürse …

1...345...79Sayfa 4 - 79